Atelier - Les bases du POWA

          Lors de cet atelier-formation, découvrez le secret du bien-être que procure une séance de Powa. Apprenez à activer et équilibrer les différents systèmes de votre corps tout en décortiquant les options de modification possibles pour rendre votre pratique agréable et accessible.

QU’EST-CE QUE LE POWA?

          Le Powa est unique au studio Rebel. Cette séance originale vous offre une aventure mémorable qui fusionne des mouvements de Yoga et de Pilates dans une séquence stratégique et rythmée par la musique. Accessible à tous, le Powa offre une atmosphère magique pour connecter le corps, le coeur et l'esprit à de belles émotions. Une façon intelligente de prendre soin de soi à travers une séance complète incluant des techniques de respiration, de cardio , de musculation, d'étirement, de plaisir et de méditation. 

Chez Rebel, nous voyons le Powa comme une façon de rallumer la flamme.

Type de cours: Cardio

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