Studio Rebel

Atelier - Les bases du DEEP

Prix réduit Prix $17.00 Prix régulier Prix unitaire  par 

          Lors de l’atelier-formation du Deep Yoga, vous découvrirez les bénéfices de cette approche particulière du yoga. Vous apprendrez les alignements propres aux postures de yoga les plus utilisées en Deep Yoga dans le but de développer un meilleur contrôle de vos muscles profonds. Nous aborderons aussi les différentes manières de modifier votre corps lors d’un cours pour vous permettre de créer une pratique adaptée. Nous démystifierons la Technique de structure en Spirale® et découvrirons certaines techniques d’auto-massage à intégrer à votre quotidien.

QU’EST-CE QUE LE DEEP?

          Tout en maîtrise et en précision, le Deep Yoga propose des séries de mouvement réparateur à faible impact, qui se concentrent sur les micromouvements. Deep Yoga est une version Yin de la marque déposée Buti®, qui permet de connecter l'esprit aux muscles et de catalyser le changement vibratoire au niveau cellulaire. Comme dans le Buti Yoga, la Technique de structure en Spirale® est utilisée dans le but de prévenir les blessures, restaurer le corps, aider au rétablissement des organes et des muscles profonds. Une séance comprend également des techniques d’auto-massage et d’activation de points de pression afin de relâcher la musculation et elle se termine par un moment de méditation. Ce cours est accessible à tous les niveaux de forme physique, y compris pour les femmes en post-partum. Toutefois, nous invitons les femmes enceintes à s'abstenir de participer à ce cours en raison du travail profond qui pourrait perturber la grossesse.  

Chez Rebel, nous croyons qu'avec le Deep Yoga, plus nous prenons soin de notre intérieur, plus l'extérieur devient facile d’entretien.

Type de cours: Musculaire

Achetez l'atelier maintenant et obtenez une séance gratuite! 
Essayez un cours

Ajoutez un (1) atelier de perfectionnement plus une (1) séance de votre choix à votre panier pour obtenir automatiquement votre séance gratuite.