Yini

Le Yini est un cours qui propose une approche douce et accessible à tous du yoga. Il mise sur des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde pour favoriser la relaxation. Caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, le Yini permet de travailler les tissus conjonctifs plutôt que d’axer le travail sur les muscles. Il permet d’améliorer de façon notable la flexibilité globale du corps ainsi que la santé des articulations, des organes et même des os. 

Chez Rebel, nous croyons qu’une séance de Yini procure une sensation comparable à celle d’un bon massage.

Type de cours: Doux

          Tous les cours proposés sont sans exception nos préférés grâce à la signature Rebel qu'apporte chaque instructeur. Chez Rebel, nous aimons beaucoup la musique, les belles émotions et la fête. Nous aimons particulièrement l'équilibre entre le rire et l'efficacité, la précision et le lâcher-prise, le plaisir de se rassembler, de partager et de vivre des moments d'introspection. Rebel n'est pas puriste. Rebel aime la créativité, le changement, l'évolution, l'authenticité et l'expression singulière de chacun. Être Rebel, c'est bâtir un environnement à l'image de ce que nous espérons devenir, être créatif et se permettre de changer pour apprendre à mieux se connaître.