Pound

          Le Pound® Rockout-Workout est un entraînement cardio, original, inspiré par l'expérience électrifiante, défoulante et amusante de faire partie d'un groupe de musique rock. Attrayant pour tous et conçu pour tous les niveaux, le Pound combine des mouvements de Yoga et de Pilates, armé de baguettes, appelées Ripstixs, spécialement calibrées pour l'entraînement. Le Pound crée une atmosphère parfaite pour se laisser-aller, s'énergiser, se sculpter et vivre l'expérience délinquante de faire partie d'un groupe de musique.
Chez Rebel, nous croyons que le Pound est la meilleure source d’anti-stress possible!

Type de cours: Cardio 

          Tous les cours proposés sont sans exception nos préférés grâce à la signature Rebel qu'apporte chaque instructeur. Chez Rebel, nous aimons beaucoup la musique, les belles émotions et la fête. Nous aimons particulièrement l'équilibre entre le rire et l'efficacité, la précision et le lâcher-prise, le plaisir de se rassembler, de partager et de vivre des moments d'introspection. Rebel n'est pas puriste. Rebel aime la créativité, le changement, l'évolution, l'authenticité et l'expression singulière de chacun. Être Rebel, c'est bâtir un environnement à l'image de ce que nous espérons devenir, être créatif et se permettre de changer pour apprendre à mieux se connaître.