Hotcore
Le HotCore® est un entraînement cardio sans saut au cours duquel on utilise des chaussettes pour permettre le glissement du corps sur le sol. Cette technique développée par Buti Yoga vise un travail complet du corps où les muscles profonds du tronc et des bras sont à l’avant-scène. Le cours débute par un échauffement permettant d’apprivoiser le potentiel incroyable de cet entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT). On y retrouve aussi des postures de yoga pour restaurer le corps. Des étirements profonds pour allonger la musculature largement sollicitée complèteront la séance.
Chez Rebel, nous vivons le HotCore dans toute la grâce de sa fluidité pour bâtir une force musculaire et mentale permettant de réaliser ses rêves les plus fous.
Type de cours: Cardio avec chaussettes
1 commentaire
I tried all the different classes at the Rebel Studio that was before on Rue St-Joseph and I loooved every minute of every class, the teachers, the atmosphere, the result were incredible and although I was not able to go back for quite some time, I dream of the day I can re-start my classes at one of the Rebel locations. Studios like these should flourish all around because they are so good for your health, body, mind and spirit. The best and most diversly fun workout ever and for sure my favourite workout studio in Quebec, Canada and perhaps the world and I am not exaggerating by saying that! 10 out of 10. I am at Rebel forever and ever! No other match out there so please try their different classes and you will see how great they are!!! All my love to my favourite studio in the whole wide world!!!!!