Deep Yoga

          Tout en maîtrise et en précision, le Deep Yoga propose des séries de mouvement réparateur à faible impact, qui se concentrent sur les micromouvements. Deep Yoga est une version Yin de la marque déposée Buti®, qui permet de connecter l'esprit aux muscles et de catalyser le changement vibratoire au niveau cellulaire. Comme dans le Buti Yoga, la Technique de structure en Spirale® est utilisée dans le but de prévenir les blessures, restaurer le corps, aider au rétablissement des organes et des muscles profonds. Une séance comprend également des techniques d’auto-massage et d’activation de points de pression afin de relâcher la musculation et elle se termine par un moment de méditation. Ce cours est accessible à tous les niveaux de forme physique, y compris pour les femmes en post-partum. Toutefois, nous invitons les femmes enceintes à s'abstenir de participer à ce cours en raison du travail profond qui pourrait perturber la grossesse.  
Chez Rebel, nous croyons qu'avec le Deep Yoga plus nous prenons soin de notre intérieur, plus l'extérieur devient facile d’entretien.

Type de cours: Musculaire

Essayez une séance:  Allez-y!  
Atelier de perfectionnement
          Lors de l’atelier-formation Les bases du Deep Yogavous découvrirez les bénéfices de cette approche particulière du yoga. Vous apprendrez les alignements propres aux postures de yoga les plus utilisées en Deep Yoga dans le but de développer un meilleur contrôle de vos muscles profonds. Nous aborderons aussi les différentes manières de modifier votre corps lors d’un cours pour vous permettre de créer une pratique adaptée. Nous démystifierons la Technique de structure en Spirale® et découvrirons certaines techniques d’auto-massage à intégrer à votre quotidien.

          Tous les cours proposés sont sans exception nos préférés grâce à la signature Rebel qu'apporte chaque instructeur. Chez Rebel, nous aimons beaucoup la musique, les belles émotions et la fête. Nous aimons particulièrement l'équilibre entre le rire et l'efficacité, la précision et le lâcher-prise, le plaisir de se rassembler, de partager et de vivre des moments d'introspection. Rebel n'est pas puriste. Rebel aime la créativité, le changement, l'évolution, l'authenticité et l'expression singulière de chacun. Être Rebel, c'est bâtir un environnement à l'image de ce que nous espérons devenir, être créatif et se permettre de changer pour apprendre à mieux se connaître.

'' Plus je partage et plus j'apprends ''
                                             
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