Buti Yoga

          Cette séance d'entraînement de haute intensité fusionne le Yoga, le Pilates, la danse et les circuits de pliométrie (travail en puissance de plusieurs muscles du corps). Un style de yoga rythmé par la musique qui se concentre sur la Technique de structure en Spirale®, inspiré des danses brésiliennes, du Funk, du Hip-hop et de l’Africaine tribale. Un entraînement unique qui travaille simultanément cardio, souplesse et musculation. En quelques séances, vous serez propulsé vers un nouveau niveau de votre forme physique, mais surtout, une nouvelle facette de votre personnalité. 
          Chez Rebel, nous voyons chaque cours de Buti Yoga comme une œuvre d’art collective. Nous prônons la différence et la créativité en chacun et nous sommes fiers de vous offrir une aventure signée par le style de chaque instructeur.

Type de cours: Cardio 

Essayez une séance:  Allez-y!  
Atelier de perfectionnement
    Lors de cet atelier, Les bases du Buti Yoga, vous apprendrez les alignements propres aux postures de yoga les plus utilisées en Buti. Vous apprendrez à mieux contrôler la force de vos muscles pour éviter les blessures et aller chercher un engagement plus intense. Nous aborderons aussi différentes manières de modifier les mouvements lors d’un cours pour vous permettre de créer une pratique adaptée à votre corps. Nous démystifierons le static shake et la Technique de structure en Spirale®.
Pour qui? Pour tous, débutants comme avancés.

          Tous les cours proposés sont sans exception nos préférés grâce à la signature Rebel qu'apporte chaque instructeur. Chez Rebel, nous aimons beaucoup la musique, les belles émotions et la fête. Nous aimons particulièrement l'équilibre entre le rire et l'efficacité, la précision et le lâcher-prise, le plaisir de se rassembler, de partager et de vivre des moments d'introspection. Rebel n'est pas puriste. Rebel aime la créativité, le changement, l'évolution, l'authenticité et l'expression singulière de chacun. Être Rebel, c'est bâtir un environnement à l'image de ce que nous espérons devenir, être créatif et se permettre de changer pour apprendre à mieux se connaître.

'' Plus je partage et plus j'apprends ''
                                             
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