Buti Bands

     Buti® Bands est un entraînement qui utilise différentes résistances de bandes élastiques dans une structure de cours de style HIIT (High Intensity Interval Training). L’accent est mis sur la forme du fessier tout en tonifiant et en renforçant les hanches par des exercices stratégiques couvrant l’ensemble de la musculation du corps. Le cours est structuré en cycles d’exercices qui alternent entre des périodes d'intensité élevée et des temps de récupération. Le cours comprend un échauffement au début et une séquence d’étirement à la fin. 
          Chez Rebel, nous adorons le Bands pour le résultat incroyable qu’apporte cette séance rythmée par la musique.

Type de cours: Musculaire